Le Coaching

C’est Socrate qui aurait inventé le coaching. Il disait pratiquer la « maïeutique » et être un accoucheur d’âmes. En posant plusieurs questions il amenait son interlocuteur à penser par lui même.

Le coaching est une méthode d’accompagnement aux changements, qui s’apprend, s’expérimente et se cultive. Elle se définit comme une relation permettant à la personne coachée d’obtenir des résultats concrets, mesurables dans sa vie vie personnelle et/ou professionnelle. Elle est basée sur des révélations, des réflexions, des ressentis et des actions, qui permettent de trouver comment surmonter certains blocages et autres schémas négatifs. Elle repose sur la confiance et l’absence de jugement.

Responsable des changements

Lors d’un coaching, la personne coachée est partie prenante de sa réussite, elle est animée d’une volonté de changement. Elle est la seule responsable des décisions qu’elle prend. Le coaching touche 5 domaines : La vie familiale, la vie de couple, la vie professionnelle, la vie sociale et l’épanouissement personnel. Il permet, entre autres, d’optimiser son organisation et sa gestion au quotidien, de maximiser son potentiel, sa créativité, de savoir prendre sa place et se faire entendre.

coaching de vie espace de sophrologie LYF Center Montpellier

Le coaching

C’est Socrate qui aurait inventé le coaching. Il disait pratiquer la « maïeutique » et être un accoucheur d’âmes. En posant plusieurs questions il amenait son interlocuteur à penser par lui même.

Le coaching est une méthode d’accompagnement aux changements, qui s’apprend, s’expérimente et se cultive. Elle se définit comme une relation permettant à la personne coachée d’obtenir des résultats concrets, mesurables dans sa vie vie personnelle et/ou professionnelle. Elle est basée sur des révélations, des réflexions, des ressentis et des actions, qui permettent de trouver comment surmonter certains blocages et autres schémas négatifs. Elle repose sur la confiance et l’absence de jugement.

Responsable des changements

Lors d’un coaching, la personne coachée est partie prenante de sa réussite, elle est animée d’une volonté de changement. Elle est la seule responsable des décisions qu’elle prend. Le coaching touche 5 domaines : La vie familiale, la vie de couple, la vie professionnelle, la vie sociale et l’épanouissement personnel. Il permet, entre autres, d’optimiser son organisation et sa gestion au quotidien, de maximiser son potentiel, sa créativité, de savoir prendre sa place et se faire entendre.

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Comment ça se déroule ?

Les séances peuvent être individuelles ou en groupe sous forme d’ateliers à thème. Elles se déroulent à mon cabinet. Il m’est tout à fait possible de me déplacer à domicile, ou de travailler via les outils Skype ou Zoom (équivalent de vidéos conférence).

Je me déplace également dans le cadre d’un accompagnement en coaching parental, si vous le souhaitez, afin d’assister à des scènes de vie du quotidien. L’idée est d’ajuster au mieux mes outils en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille.

Chaque séance dure entre une heure trente et deux heures. Ma méthode de travail est en fonction des besoins de chacun. Je vous accompagne à la demande, il n’y a aucune obligation de suivi.

Une séance individuelle, couple, parentale (1h30 à 2h) : 60€ à 70€
(possibilité de forfaits de 3 à 5 séances)

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