LOVE

YOURSELF

FIRST

centre de développement personnel

holistique et pédago-écologique

Love Yourself First est un cabinet de sophrologie spécialiste du TDAH. Maguelonne Salle accompagne des familles dans un processus d'équilibre de vie à Montpellier.

Maguelonne Salles

Sophrologue et coach de vie

Passionnée depuis toujours par la psychologie et les méthodes de développement personnel, c’est en devenant maman que j’ai eu envie de me reconvertir.

Aujourd’hui je vous propose d’opérer un changement profond dans votre mode de fonctionnement, à l’aide de différentes techniques de sophrologie et d’outils de coaching

SOPHROLOGIE

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur la respiration. La sophrologie permet entre d’améliorer de façon significative, la résistance au stress, la confiance en soi, de définir les objectifs que l’on veut atteindre, d’avoir une meilleure gestion de la douleur, de la colère, de l’impulsivité.  

COACHING

Le coaching est une méthode d’accompagnement aux changements, qui s’apprend, s’expérimente et se cultive. Elle se définit comme une relation permettant à la personne coachée d’obtenir des résultats concrets, mesurables dans sa vie personnelle et/ou professionnelle

LUMINOTHÉRAPIE PSIO

C’est la technologie au service de votre bien-être. La lunette PSiO, combine musique ou relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière. Elle aide à lutter contre la dépression, la fatigue chronique, le surmenage intellectuel, l’anxiété, le stress, le surpoids.

BIENTÔT

LYF Association

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